股関節を伸ばして膝の負担を減らす
#膝痛  #オスグット病  #腸腰筋  #実践編  #ベーシック 

膝の痛み1-4腸腰筋ストレッチ 実践編 股関節を伸ばして膝の負担を減らす

関連動画