股関節を柔らかく使って踏ん張りましょう!
#膝痛  #変形性膝関節症  #股関節使い方  #ランジ  #実践編  #ベーシック 

変形性膝関節症2-4フロントランジ 実践編 股関節を柔らかく使って踏ん張りましょう!

関連動画