For all people to be healthy and smile.
トレウィズ3SKとは
状態を変えたいあなたのための『トレーニング&ストレッチ動画』
あなたの身体は”理解と実践”で変えられる！
全ての人が健康で笑顔に
トレウィズ3SKは、子どもからご年配の方まで、現状を変化させ生活の質を向上させます。
また、アスリート・コーチ・インストラクターなどからだの専門家向けには、
ハイレベルな知識・トレーニングを通して、コンディショニングの質を高めていただけます。
皆さまの『聞きたい』『知りたい』を集約させた動画サイトです。
コンディショニング3SK株式会社代表 中島 啓 監修
- 全日本体操男子ナショナルトレーナー
- お子さまからご年配の方まで、あらゆる年代への健康指導
- 全国各地でからだの講習会実施
- 年間延べ5000人以上をサポート
- 2児のパパ
トレウィズ3SKの魅力
＼あなたにあった2つの会員プラン／
トレウィズベーシック一般の方向け
こんな人におすすめ！
- からだの知識があまりない
- 腰、肩、首、膝などの症状を良くしたい
- トレーニングのやり方が知りたい
- ストレッチのやり方が知りたい
- 運動したいけど何をしたらいいかわからない
- ケガをした時のリハビリトレーニングが知りたい
- 子どものための基礎トレーニングが知りたい
トレウィズベーシックの特徴
- からだの知識がなくてもわかりやすい
- 症状別に必要な方法がわかりやすい
- さらに、そのトレーニングやストレッチの必要性を詳しく解説
トレウィズマスター指導者や競技者、運動を深めたい方向け
こんな人におすすめ！
- からだの専門的な知識を学びたい
- 困っている症状を良くしたい
- パフォーマンスに直結するトレーニングやストレッチが知りたい
- からだの使い方が知りたい
- 中島代表のからだの考え方が知りたい
- けい治療院の講習会に興味がある
- ゲストとの対談に興味がある
トレウィズマスターの特徴
- 筋肉の名称と起始停止・支配神経など専門的に解説
- 運動時の筋肉がどのような作用をするのかを解説
- さらに、そのトレーニングやストレッチの重要性を詳しく解説
＼目的に沿ったカテゴリー構成／
トレーニング動画
筋力や筋バランスの維持、困っている現状を変えるためにトレーニングしていきます
ストレッチ動画
硬さを感じている筋肉を伸ばし、柔軟性とともに関節可動域を向上させていきます
症状・疾患別トレーニング
各部位に起こりやすい疾患や症状に合わせてプログラムされたオリジナルリハビリトレーニングです
競技別トレーニング＜近日公開＞
競技別に、傷害予防やパフォーマンス向上のためのトレーニングとストレッチを行います
けい治療院講習会＜近日公開＞
コンディショニング3SKが行った全国各地の様々なジャンルの講習会 ※マスター会員のみ
中島代表からだシリーズ＜近日公開＞
中島代表が考えるからだの仕組みや使い方について、実例を交えながらわかりやすく解説します※マスター会員のみ
スペシャルゲストと対談＜近日公開＞
スペシャルゲストと中島代表やコンディショニング3SKメンバーによる、ここだけでしか聴けないトークセッション※マスター会員のみ
※カテゴリーごとの詳細は会員ランク比較表をご覧ください。
こんなことを感じたことはありませんか？
痛みがずっと続いている…
痛みがなくなっても違うところが痛くなった…
トレーニングをしていても実際のパフォーマンスにつながらない…
からだのどこかに痛みが出ると
つい痛みをかばう姿勢をとってしまいます
なかなかそこから抜け出せず
からだの左右差や痛みをかばう癖が日常的に出るように
このバランスの崩れが他の部位の痛みにつながりパフォーマンス低下を引き起こすのです
- 腰が慢性的に痛い
- 立ち上がるとき腰が痛い
- 階段や歩いているとき膝が痛い
- 首を回したら痛い
- 肩を動かしたときに痛みがある
- 肩が上がらない
- テニスをしたあとに肘の内側外側が痛い
- トップアスリートと同じような動きができない
- からだの使い方がよくわからない
- からだのことを学びたい
- 何をすれば症状が良くなるかわからない
- 新しい知識を得たい
- いろいろなスポーツのトレーニングが知りたい
…そんな皆様のからだに関するたくさんの悩みを解決するために