膝をかばって硬くなった腸腰筋を伸ばして膝の痛みを減らす
#膝痛  #オスグット病  #腸腰筋  #実践編  #マスター 

膝の痛み1-4腸腰筋ストレッチ 実践編 膝をかばって硬くなった腸腰筋を伸ばして膝の痛みを減らす

関連動画