二頭筋の収縮力を向上して牽引力を抑える
#肘  #外側上顆炎  #上腕二頭筋  #やり方編  #マスター 

外側上顆炎2-1肘の屈曲 やり方編 二頭筋の収縮力を向上して牽引力を抑える

関連動画