肩周りの筋バランスを良くして肘にかかる負担を減らす
#肘  #外側上顆炎  #肩甲下筋  #やり方編  #ベーシック 

外側上顆炎2-5肩の内旋 やり方編 肩周りの筋バランスを良くして肘にかかる負担を減らす

関連動画