肘につく筋肉を伸ばして牽引力を抑える
#肘  #外側上顆炎  #手首の伸展群  #説明編  #マスター 

外側上顆炎1-2手首の伸展筋群ストレッチ 説明編 肘につく筋肉を伸ばして牽引力を抑える

関連動画