足首周りの筋肉を鍛えて硬くならないようにする
#かかと  #シーバー病  #足首強化  #説明編  #マスター 

かかとの痛み3-4足首の底背屈 説明編 足首周りの筋肉を鍛えて硬くならないようにする

関連動画