内側上顆炎3-3４方向トレーニング（1方向）　やり方編

上肢の協調性を向上させる

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内側上顆炎3-3４方向トレーニング（1方向）　実践編

上肢の協調性を向上させる

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内側上顆炎2-7肩の水平伸展　説明編

姿勢を変えて肘への負担を減らす

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内側上顆炎2-7肩の水平伸展　やり方編

姿勢を変えて肘への負担を減らす

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内側上顆炎2-7肩の水平伸展　実践編

姿勢を変えて肘への負担を減らす

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内側上顆炎3-1ボール回し　説明編

腕と肩甲骨の連動性を高めて負担を減らす

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内側上顆炎3-1ボール回し　やり方編

腕と肩甲骨の連動性を高めて負担を減らす

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内側上顆炎3-1ボール回し　実践編

腕と肩甲骨の連動性を高めて負担を減らす

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中島代表からだシリーズ〜腰痛について〜

中島代表からだシリーズ〜腰痛について〜

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内側上顆炎2-5横向き肩甲骨よせ　説明編

肩甲骨を中間位に戻して可動性を向上させる

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