外側上顆炎3-7プランクから上肢回旋　実践編

不安定な姿勢で上肢を動かし連動性・安定性を高める

動画を見る

外側上顆炎3-6４方向トレーニング（4方向）　説明編

上肢の協調性を向上させる

動画を見る

外側上顆炎3-6４方向トレーニング（4方向）　やり方編

上肢の協調性を向上させる

動画を見る

外側上顆炎3-6４方向トレーニング（4方向）　実践編

上肢の協調性を向上させる

動画を見る

外側上顆炎3-5４方向トレーニング（3方向）　説明編

上肢の協調性を向上させる

動画を見る

外側上顆炎3-5４方向トレーニング（3方向）　やり方編

上肢の協調性を向上させる

動画を見る

外側上顆炎3-5４方向トレーニング（3方向）　実践編

上肢の協調性を向上させる

動画を見る

外側上顆炎3-4４方向トレーニング（2方向）　やり方編

上肢の協調性を向上させる

動画を見る

外側上顆炎3-4４方向トレーニング（2方向）　実践編

上肢の協調性を向上させる

動画を見る

外側上顆炎3-3４方向トレーニング（1方向）　説明編

上肢の協調性を向上させる

動画を見る