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膝の痛み2-5立位のかかとあげ 説明編
膝に負担をかけない蹴り方を身につける
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膝の痛み2-5立位のかかとあげ やり方編
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膝の痛み2-5立位のかかとあげ 実践編
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かかとの痛み3-1座りだち 説明編
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膝の痛み2-4ヒップフレクション 説明編
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膝の痛み2-4ヒップフレクション やり方編
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かかとの痛み2-7一本橋歩き 説明編
股関節の入れ替え動作を覚えて正しい歩き方を覚える
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