症状・疾患別トレーニング

スムーズに腕を上げるための機能を戻す
五十肩3-1三角筋トレーニング やり方編

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スムーズに腕を上げるための機能を戻す
五十肩3-1三角筋トレーニング 実践編

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肩甲骨を可動性 応用ver.
五十肩3-2座位肩甲骨寄せ 説明編

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肩関節の求心位を整える
五十肩3-3求心体操 説明編

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肩関節の求心位を整える
五十肩3-3求心体操 やり方編

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肩関節の求心位を整える
五十肩3-3求心体操 実践編

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鍛えたお尻の筋肉を伸ばす
変形性膝関節症2-5大殿筋ストレッチ 説明編

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鍛えたお尻の筋肉を伸ばす
変形性膝関節症2-5大殿筋ストレッチ やり方編

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