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#胸椎回旋
首 胸椎回旋トレーニング① 説明編
JOINT BY JOINT 安定性・可動性の向上
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首 胸椎回旋トレーニング② やり方編
JOINT BY JOINT 安定性・可動性の向上
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首 胸椎回旋トレーニング③ 実践編
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座っている・立っていると首が痛い方！
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