内側上顆炎2-3手首の背屈　説明編

相反性筋支配を利用して屈筋群を緩める

動画を見る

内側上顆炎2-3手首の背屈　やり方編

相反性筋支配を利用して屈筋群を緩める

動画を見る

内側上顆炎2-3手首の背屈　実践編

相反性筋支配を利用して屈筋群を緩める

動画を見る

内側上顆炎2-3手首の背屈　説明編

相反する筋肉を使って引っ張られる痛みを抑える

動画を見る

内側上顆炎2-3手首の背屈　やり方編

相反する筋肉を使って引っ張られる痛みを抑える

動画を見る

内側上顆炎2-3手首の背屈　実践編

相反する筋肉を使って引っ張られる痛みを抑える

動画を見る