胸郭出口症候群1-2僧帽筋ストレッチ　説明編

姿勢を修正して神経の絞扼を防ぐ

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胸郭出口症候群1-2僧帽筋ストレッチ　やり方編

姿勢を修正して神経の絞扼を防ぐ

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胸郭出口症候群1-2僧帽筋ストレッチ　実践編

姿勢を修正して神経の絞扼を防ぐ

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外側上顆炎2-5僧帽筋ストレッチ　説明編

筋膜を介した牽引力を抑える

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外側上顆炎2-5僧帽筋ストレッチ　やり方編

筋膜を介した牽引力を抑える

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外側上顆炎2-5僧帽筋ストレッチ　実践編

筋膜を介した牽引力を抑える

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胸郭出口症候群1-2僧帽筋ストレッチ　説明編

僧帽筋の力を抜いて首に力が入らないようにする

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胸郭出口症候群1-2僧帽筋ストレッチ　やり方編

僧帽筋の力を抜いて首に力が入らないようにする

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胸郭出口症候群1-2僧帽筋ストレッチ　実践編

僧帽筋の力を抜いて首に力が入らないようにする

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外側上顆炎2-7僧帽筋ストレッチ　説明編

連動する筋肉を伸ばして痛みを抑える

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