かかとの痛み3-1座りだち やり方編

股関節を使って衝撃を受ける動作を覚える

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かかとの痛み3-1座りだち 実践編

股関節を使って衝撃を受ける動作を覚える

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かかとの痛み2-7一本橋歩き 説明編

重心位置を修正してかかとの負担を減らす

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かかとの痛み2-7一本橋歩き やり方編

重心位置を修正してかかとの負担を減らす

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かかとの痛み2-7一本橋歩き 実践編

重心位置を修正してかかとの負担を減らす

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かかとの痛み2-6片足のバランス立ち やり方編

重心位置を修正してかかとの負担を減らす

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かかとの痛み2-6片足のバランス立ち 実践編

重心位置を修正してかかとの負担を減らす

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かかとの痛み2-6片足のバランス立ち 説明編

重心位置を修正してかかとの負担を減らす

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かかとの痛み2-5ボール転がし 説明編

足裏に刺激を入れてかかとの負担を減らす

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かかとの痛み2-5ボール転がしやり方編

足裏に刺激を入れてかかとの負担を減らす

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