膝　片足開眼立ち③　実践編

殿筋を使った『片脚支持』とは

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膝　片足開眼立ち①　説明編

歩くとフラフラする・膝が痛い方！

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膝　片足開眼立ち②　やり方編

歩くとフラフラする・膝が痛い方！

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膝　片足開眼立ち③　実践編

歩くとフラフラする・膝が痛い方！

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