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五十肩1-4外旋筋(アイソメ) 実践編
低負荷アイソメトリックで肩関節の機能を戻す!パート2
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五十肩1-5内旋筋(アイソメ) 説明編
低負荷アイソメトリックで肩関節の機能を戻す!パート3
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五十肩1-5内旋筋(アイソメ) やり方編
低負荷アイソメトリックで肩関節の機能を戻す!パート3
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五十肩1-5内旋筋(アイソメ) 実践編
低負荷アイソメトリックで肩関節の機能を戻す!パート3
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五十肩1-6コッドマン体操 説明編
軟部組織に牽引をかけて肩の可動域を広げる!
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五十肩1-6コッドマン体操 やり方編
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五十肩1-6コッドマン体操 実践編
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五十肩1-7僧帽筋ストレッチ 説明編
痛みで硬くなった筋肉を伸ばして代償動作を減らす!
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五十肩1-7僧帽筋ストレッチ やり方編
痛みで硬くなった筋肉を伸ばして代償動作を減らす!
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五十肩1-7僧帽筋ストレッチ 実践編
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