外側上顆炎2-4横向き肩甲骨よせ　実践編

肩甲骨を動かして肘にかかる負担を減らす

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内側上顆炎2-5横向き肩甲骨よせ　説明編

姿勢を変えて負担の少ない動かし方を身につける

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内側上顆炎2-5横向き肩甲骨よせ　やり方編

姿勢を変えて負担の少ない動かし方を身につける

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内側上顆炎2-5横向き肩甲骨よせ　実践編

姿勢を変えて負担の少ない動かし方を身につける

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五十肩3-2座位肩甲骨寄せ　説明編

肩甲骨を可動性　応用ver.

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五十肩3-2座位肩甲骨寄せ　やり方編

肩甲骨を可動性　応用ver.

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五十肩3-2座位肩甲骨寄せ　実践編

肩甲骨を可動性　応用ver.

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五十肩2-3横向き肩甲骨寄せ　説明編

肩甲骨の可動性向上　パート１

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五十肩2-3横向き肩甲骨寄せ　やり方編

肩甲骨の可動性向上　パート１

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五十肩2-3横向き肩甲骨寄せ　実践編

肩甲骨の可動性向上　パート１

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