内側上顆炎3-2D＆C　実践編

胸椎と肩甲骨の可動性・連動性向上

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内側上顆炎3-3４方向トレーニング（1方向）　説明編

上肢の協調性を向上させる

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内側上顆炎3-3４方向トレーニング（1方向）　やり方編

上肢の協調性を向上させる

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内側上顆炎3-3４方向トレーニング（1方向）　実践編

上肢の協調性を向上させる

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内側上顆炎2-7肩の水平伸展　説明編

姿勢を変えて肘への負担を減らす

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内側上顆炎2-7肩の水平伸展　やり方編

姿勢を変えて肘への負担を減らす

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内側上顆炎2-7肩の水平伸展　実践編

姿勢を変えて肘への負担を減らす

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内側上顆炎3-1ボール回し　説明編

腕と肩甲骨の連動性を高めて負担を減らす

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内側上顆炎3-1ボール回し　やり方編

腕と肩甲骨の連動性を高めて負担を減らす

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内側上顆炎3-1ボール回し　実践編

腕と肩甲骨の連動性を高めて負担を減らす

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