五十肩1-3棘上筋（アイソメ）　やり方編

痛みが出ない範囲でインナーマッスル刺激を入れる！パート１

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五十肩1-3棘上筋（アイソメ）　実践編

痛みが出ない範囲でインナーマッスル刺激を入れる！パート１

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肩　棘上筋①　説明編

求心位を上方から支持する

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肩　棘上筋②　やり方編

求心位を上方から支持する

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肩　棘上筋③　実践編

求心位を上方から支持する

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肩　棘上筋①　説明編

上にある物を取る・バンザイで肩が痛い方！

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肩　棘上筋②　やり方編

上にある物を取る・バンザイで肩が痛い方！

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肩　棘上筋③　実践編

上にある物を取る・バンザイで肩が痛い方！

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