内側上顆炎1-7広背筋ストレッチ　やり方編

連動する筋肉を伸ばして痛みを抑える

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首　広背筋ストレッチ①　説明編

頸椎と胸椎の連動性UP

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首　広背筋ストレッチ②　やり方編

頸椎と胸椎の連動性UP

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首　広背筋ストレッチ③　実践編

頸椎と胸椎の連動性UP

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首　広背筋ストレッチ①　説明編

長時間抱っこ・重たい荷物を持つと首が痛い方！！

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首　広背筋ストレッチ②　やり方編

長時間抱っこ・重たい荷物を持つと首が痛い方！！

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首　広背筋ストレッチ③　実践編

長時間抱っこ・重たい荷物を持つと首が痛い方！！

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