痛みが出ない範囲でインナーマッスル刺激を入れる!パート1
痛みが出ない範囲でインナーマッスル刺激を入れる!パート2
痛みが出ない範囲でインナーマッスル刺激を入れる!パート3
力を抜いて肩の可動域を広げる!