内旋動作での肩甲骨挙上を抑制する
肩甲骨を下げてしびれ・痛みを減らす
股関節を使えるようにしてかかとの負担を減らす
より不安定な姿勢でバランスを取りかかとへの負担を軽減する
無意識に中殿筋でバランスを取れるようにする