胸郭出口症候群1-4小胸筋ストレッチ　説明編

小胸筋の伸張性向上で神経の絞扼を軽減する

動画を見る

胸郭出口症候群1-4小胸筋ストレッチ　やり方編

小胸筋の伸張性向上で神経の絞扼を軽減する

動画を見る

胸郭出口症候群1-4小胸筋ストレッチ　実践編

小胸筋の伸張性向上で神経の絞扼を軽減する

動画を見る

胸郭出口症候群1-4小胸筋ストレッチ　やり方編

腕を上げたときのしびれ・痛みを減らす

動画を見る

胸郭出口症候群1-4小胸筋ストレッチ　実践編

腕を上げたときのしびれ・痛みを減らす

動画を見る

かかとの痛み3-7爪先だちから股関節の受け 説明編

股関節を使えるようにしてかかとの負担を減らす

動画を見る

かかとの痛み3-7爪先だちから股関節の受け やり方編

股関節を使えるようにしてかかとの負担を減らす

動画を見る

かかとの痛み3-爪先だちから股関節の受け 実践編

股関節を使えるようにしてかかとの負担を減らす

動画を見る

かかとの痛み3-6水平バランス 説明編

より不安定な姿勢でバランスを取りかかとへの負担を軽減する

動画を見る

かかとの痛み3-6水平バランス　やり方編

より不安定な姿勢でバランスを取りかかとへの負担を軽減する

動画を見る