変形性膝関節症3-6片脚水平バランス　説明編

屈曲位の状態でも膝に負担のないバランスを身につけましょう！

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変形性膝関節症3-6片脚水平バランス　やり方編

屈曲位の状態でも膝に負担のないバランスを身につけましょう！

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変形性膝関節症3-6片脚水平バランス　実践編

屈曲位の状態でも膝に負担のないバランスを身につけましょう！

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変形性膝関節症3-6片脚水平バランス　説明編

バランス能力を鍛えましょう！➂

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変形性膝関節症3-6片脚水平バランス　実践編

バランス能力を鍛えましょう！➂

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膝の痛み2-7片足のバランス立ち 説明編

中殿筋でバランスを取って膝の負担を減らす

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膝の痛み2-7片足のバランス立ち やり方編

中殿筋でバランスを取って膝の負担を減らす

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膝の痛み2-6座りだち 説明編

股関節を使って膝の負担を軽減する

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膝の痛み2-6座りだち やり方編

股関節を使って膝の負担を軽減する

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膝の痛み2-6座りだち 実践編

股関節を使って膝の負担を軽減する

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