膝の痛み3-2フロントランジ やり方編

膝に負担をかけない使い方を身につける

動画を見る

膝の痛み3-2フロントランジ 実践編

膝に負担をかけない使い方を身につける

動画を見る

変形性膝関節症3-4フロントランジ歩行　説明編

股関節の使い方が膝の痛み予防になります！

動画を見る

変形性膝関節症3-4フロントランジ歩行　やり方編

股関節の使い方が膝の痛み予防になります！

動画を見る

変形性膝関節症3-4フロントランジ歩行　実践編

股関節の使い方が膝の痛み予防になります！

動画を見る

変形性膝関節症2-4フロントランジ　説明編

股関節を柔らかく使って踏ん張りましょう！

動画を見る

変形性膝関節症2-4フロントランジ　やり方編

股関節を柔らかく使って踏ん張りましょう！

動画を見る

変形性膝関節症2-4フロントランジ　実践編

股関節を柔らかく使って踏ん張りましょう！

動画を見る

変形性膝関節症3-4フロントランジ歩行　説明編

股関節を柔らかく使って歩いてみましょう！

動画を見る

変形性膝関節症3-4フロントランジ歩行　やり方編

股関節を柔らかく使って歩いてみましょう！

動画を見る