症状・疾患別トレーニング

鍛えたお尻の筋肉を伸ばす
変形性膝関節症2-5大殿筋ストレッチ 実践編

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バランス能力を鍛えましょう!➀
変形性膝関節症2-6片足バランス立ち 説明編

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変形性膝関節症2-6片足バランス立ち やり方編

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お尻の筋肉を使って立ち上がってみましょう!➀
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肩甲骨の可動性向上 パート3
五十肩2-5前鋸筋 説明編

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