胸郭出口症候群1-5胸郭のストレッチ　やり方編

胸郭を開いて神経の絞扼を軽減する

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胸郭出口症候群1-5胸郭のストレッチ　実践編

胸郭を開いて神経の絞扼を軽減する

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後屈腰痛1-6大臀筋ストレッチ　説明編

骨盤の動きを出して腰への負担を減らす

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後屈腰痛1-6大臀筋ストレッチ　やり方編

骨盤の動きを出して腰への負担を減らす

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後屈腰痛1-6大臀筋ストレッチ　実践編

骨盤の動きを出して腰への負担を減らす

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胸郭出口症候群1-4小胸筋ストレッチ　説明編

小胸筋の伸張性向上で神経の絞扼を軽減する

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胸郭出口症候群1-4小胸筋ストレッチ　やり方編

小胸筋の伸張性向上で神経の絞扼を軽減する

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胸郭出口症候群1-4小胸筋ストレッチ　実践編

小胸筋の伸張性向上で神経の絞扼を軽減する

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後屈腰痛1-5大腿四頭筋ストレッチ　説明編

前モモを伸ばして骨盤が後ろに動く状態を作る

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後屈腰痛1-5大腿四頭筋ストレッチ　やり方編

前モモを伸ばして骨盤が後ろに動く状態を作る

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