かかとの痛み3-1座りだち やり方編

股関節を使ってかかとの負担を軽減する

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かかとの痛み3-1座りだち 実践編

股関節を使ってかかとの負担を軽減する

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かかとの痛み2-7一本橋歩き 説明編

股関節の入れ替え動作を覚えて正しい歩き方を覚える

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かかとの痛み2-7一本橋歩き やり方編

股関節の入れ替え動作を覚えて正しい歩き方を覚える

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かかとの痛み2-7一本橋歩き 実践編

股関節の入れ替え動作を覚えて正しい歩き方を覚える

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かかとの痛み2-6片足のバランス立ち 説明編

中殿筋で身体を支えてかかとの負担を減らす

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かかとの痛み2-6片足のバランス立ち やり方編

中殿筋で身体を支えてかかとの負担を減らす

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かかとの痛み2-6片足のバランス立ち 実践編

中殿筋で身体を支えてかかとの負担を減らす

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かかとの痛み2-5ボール転がし 説明編

かばった歩き方で崩れた機能を回復させる

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かかとの痛み2-5ボール転がし　やり方編

かばった歩き方で崩れた機能を回復させる

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