五十肩3-2座位肩甲骨寄せ　やり方編

肩甲骨を可動性　応用ver.

動画を見る

五十肩3-2座位肩甲骨寄せ　実践編

肩甲骨を可動性　応用ver.

動画を見る

五十肩3-3求心体操　説明編

肩関節の求心位を整える

動画を見る

五十肩3-3求心体操　やり方編

肩関節の求心位を整える

動画を見る

五十肩3-3求心体操　実践編

肩関節の求心位を整える

動画を見る

五十肩2-5前鋸筋　説明編

肩甲骨の可動性向上　パート３

動画を見る

五十肩2-5前鋸筋　やり方編

肩甲骨の可動性向上　パート３

動画を見る

五十肩2-5前鋸筋　実践編

肩甲骨の可動性向上　パート３

動画を見る

五十肩2-6内旋筋　説明編

肩の安定性と可動性の向上パート２

動画を見る

五十肩2-6内旋筋　やり方編

肩の安定性と可動性の向上パート２

動画を見る