症状・疾患別トレーニング

骨盤を安定させて膝への負担を減らす!パート1
変形性膝関節症1-1ヒップアブダクション やり方編

骨盤を安定させて膝への負担を減らす!パート1

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骨盤を安定させて膝への負担を減らす!パート1
変形性膝関節症1-1ヒップアブダクション 実践編

骨盤を安定させて膝への負担を減らす!パート1

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骨盤を安定させて膝への負担を減らす!パート2
変形性膝関節症1-2ヒップアダクション 説明編

骨盤を安定させて膝への負担を減らす!パート2

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骨盤を安定させて膝への負担を減らす!パート2
変形性膝関節症1-2ヒップアダクション やり方編

骨盤を安定させて膝への負担を減らす!パート2

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骨盤を安定させて膝への負担を減らす!パート2
変形性膝関節症1-2ヒップアダクション 実践編

骨盤を安定させて膝への負担を減らす!パート2

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股関節を柔らかく使って歩いてみましょう!
変形性膝関節症3-4フロントランジ歩行 説明編

股関節を柔らかく使って歩いてみましょう!

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股関節を柔らかく使って歩いてみましょう!
変形性膝関節症3-4フロントランジ歩行 やり方編

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横方向に踏ん張る練習!
変形性膝関節症3-5サイドスクワット 説明編

横方向に踏ん張る練習!

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横方向に踏ん張る練習!
変形性膝関節症3-5サイドスクワット やり方編

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