モモ裏を伸ばして痛みを抑える
指を動かす筋肉を柔らかくしてかかとの痛みを和らげる
オスグットシュラッター病のメカニズムと注意点
正しいアイシング方法で痛みを抑える
足裏を柔らかくしてかかとの痛みを和らげる