内側上顆炎3-2D＆C　実践編

胸と肩甲骨の連動性を高めて肘の負担を減らす

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内側上顆炎3-3４方向トレーニング（1方向）　説明編

肩甲骨～腕の連動性を高めて肘の負担を減らす

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内側上顆炎3-3４方向トレーニング（1方向）　やり方編

肩甲骨～腕の連動性を高めて肘の負担を減らす

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内側上顆炎3-3４方向トレーニング（1方向）　実践編

肩甲骨～腕の連動性を高めて肘の負担を減らす

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足関節捻挫3-2 片足ヒップリフト　説明編

股関節を使って動作時の負担を減らす

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足関節捻挫3-2 片足ヒップリフト　やり方編

股関節を使って動作時の負担を減らす

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足関節捻挫3-2 片足ヒップリフト　実践編

股関節を使って動作時の負担を減らす

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足関節捻挫3-3 片足座り立ち　説明編

膝のブレを無くして足首の再受傷予防

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足関節捻挫3-3 片足座り立ち　やり方編

膝のブレを無くして足首の再受傷予防

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足関節捻挫3-3 片足座り立ち　実践編

膝のブレを無くして足首の再受傷予防

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