外側上顆炎1-3指の伸展筋群ストレッチ　実践編

肘につく筋肉を伸ばして牽引力を抑える

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胸郭出口症候群1-2僧帽筋ストレッチ　説明編

僧帽筋の力を抜いて首に力が入らないようにする

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胸郭出口症候群1-2僧帽筋ストレッチ　やり方編

僧帽筋の力を抜いて首に力が入らないようにする

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胸郭出口症候群1-2僧帽筋ストレッチ　実践編

僧帽筋の力を抜いて首に力が入らないようにする

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胸郭出口症候群トレーニングプログラムを始める前に

胸郭出口症候群のメカニズムとトレーニングの注意点

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胸郭出口症候群1-1仰向け顎ひき　説明編

頭の位置を修正して神経の圧迫を減らす

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胸郭出口症候群1-1仰向け顎ひき　やり方編

頭の位置を修正して神経の圧迫を減らす

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胸郭出口症候群1-1仰向け顎ひき　実践編

頭の位置を修正して神経の圧迫を減らす

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足関節捻挫3-6 片足の開眼立ち　説明編

バランス能力の向上

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足関節捻挫3-6 片足の開眼立ち　やり方編

バランス能力の向上

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