胸郭出口症候群1-3斜角筋ストレッチ　説明編

斜角筋の伸張性向上で神経の絞扼を軽減する

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胸郭出口症候群1-3斜角筋ストレッチ　やり方編

斜角筋の伸張性向上で神経の絞扼を軽減する

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胸郭出口症候群1-3斜角筋ストレッチ　実践編

斜角筋の伸張性向上で神経の絞扼を軽減する

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胸郭出口症候群1-2僧帽筋ストレッチ　説明編

姿勢を修正して神経の絞扼を防ぐ

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胸郭出口症候群1-2僧帽筋ストレッチ　やり方編

姿勢を修正して神経の絞扼を防ぐ

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胸郭出口症候群1-2僧帽筋ストレッチ　実践編

姿勢を修正して神経の絞扼を防ぐ

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胸郭出口症候群1-1仰向け顎ひき　説明編

半棘筋を収縮させて頸椎前弯の増強を抑制する

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胸郭出口症候群1-1仰向け顎ひき　実践編

半棘筋を収縮させて頸椎前弯の増強を抑制する

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外側上顆炎2-3手首の屈曲　説明編

相反性筋支配を利用して牽引力を抑える

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外側上顆炎2-3手首の屈曲　やり方編

相反性筋支配を利用して牽引力を抑える

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