トレーニング動画

座っている・立っていると首が痛い方!
首 胸椎回旋トレーニング② やり方編

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座っている・立っていると首が痛い方!
首 胸椎回旋トレーニング③ 実践編

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首ってどうして痛くなるの?
首 説明

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首を動かすと痛い方!
首 重り持ち肩甲骨寄せ① 説明編

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首 重り持ち肩甲骨寄せ② やり方編

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首 横向き肩甲骨寄せ① 説明編

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